반응형 봄나물종류1 입춘 음식 오신채 종류와 효능: 봄철 면역력 높이는 보약 (다섯 가지 매운 나물) "입춘 추위에 장독 깬다"는 말이 있듯, 봄이 시작되는 입춘 시기에는 일교차가 커 건강 관리가 무엇보다 중요합니다. 우리 조상들은 이때 '오신채'라는 다섯 가지 매운 나물을 먹으며 겨울 내내 쌓인 피로를 풀고 기운을 돋웠는데요. 오늘은 입춘에 꼭 먹어야 할 오신채의 놀라운 효능을 정리해 드립니다.오늘의 건강 소식1. 입춘 절식 '오신채(五辛菜)'란 무엇인가? 2. 오신채 다섯 가지 나물의 핵심 효능 3. 더 건강하게 즐기는 오신채 조리 팁1. 입춘 절식 '오신채(五辛菜)'란 무엇인가?오신채는 **다섯 가지 매운 맛이 나는 채소**를 뜻합니다. 시대와 지역에 따라 조금씩 다르지만, 주로 파, 마늘, 달래, 부추, 무릇(또는 미나리) 등을 일컫습니다.전통의 의미: 자극적인 매운맛으로 겨울철 정체된 기운을 깨.. 2026. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
