반응형 콜라비 섭취 주의사항1 콜라비 부작용: 갑상선 질환과 복부 팽만감을 피하는 섭취법 (2026 필독) 알고 먹어야 보약인 '콜라비'꼭 체크해야 할 부작용과 주의사항슈퍼푸드 콜라비, 누구에게는 독이 될 수도 있습니다. 안전한 섭취법을 확인하세요.1. 갑상선 질환과 고이트로젠 2. 소화 불량과 복부 팽만감 3. 신장 질환자의 칼륨 주의보 4. 부작용 없는 권장 섭취량1. 갑상선 환자가 콜라비를 피해야 하는 이유?콜라비와 같은 십자화과 채소에는 '고이트로젠(Goitrogen)'이라는 성분이 들어있습니다. 이 성분은 우리 몸이 요오드를 흡수하는 것을 방해합니다.의학적 주의점: 요오드 흡수가 방해되면 갑상선 호르몬 생성이 억제되어 갑상선 기능 저하증이 있거나 갑상선이 부어오르는 증상이 있는 분들에게는 치명적일 수 있습니다.물론 건강한 사람에게는 문제가 되지 않지만, 갑상선 약을 복용 중이라면 섭취 전 반드시 전문.. 2026. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
